	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 09leleka

Сырники

Легко приготовить завтрак или закуску из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйцо взбить с творогом.
Добавьте рисовую муку и манную крупу.
Сформируйте сырники.
Варить на сковороде с небольшим количеством воды до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: artblonde

Цуккини Вафли

Вкусно и полезно.

написано членом: natalia__777

Овсяное Печенье

Жевательный, полезный и легкий.

написано членом: alexandrabar2

Творожная Запеканка

Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 121 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 28% углев, 54% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

504 кДж

120 ккал

Жиры

2,31г

Насыщенные Жиры

0,205г

Мононенасыщенные Жиры

0,082г

Полиненасыщенные Жиры

0,011г

Углеводы

8,19г

Сахар

1,39г

Клетчатка

0г

Белки

15,91г

Натрий

10мг

Холестерин

5мг

Калий

24мг

от РСК*

(120 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (28%)

Жиры (18%)

Белки (54%)

* На основе РСК из 2000 калорий