Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Паста с Лососем и Креветками
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
anastasi~boi
Паста с Лососем и Креветками
Вкусное блюдо с низким содержанием натрия на обед или ужин.
Ингредиенты
10 г сыр российский
20 г сметана 15%
300 г макароны из твёрдых сортов пшеницы
50 г креветки королевские очищенные
150 г помидоры
60 г сливочное масло
100 г горбуша
Способ Приготовления
Готовьте макароны согласно упаковке.
Обжарить креветки и лосось на сливочном масле 3-5 минут.
Добавьте сметану и измельченные помидоры. Варить на медленном огне 2 минуты.
Выложите на тарелку макароны, затем лосось и креветки.
Сверху посыпать тертым сыром.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Паста с Лососем и Креветками
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Паста с Лососем и Креветками 343 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 51% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1437 кДж
343 ккал
Жиры
12,5г
Насыщенные Жиры
6,657г
Мононенасыщенные Жиры
2,893г
Полиненасыщенные Жиры
0,695г
Углеводы
44,47г
Сахар
0,81г
Клетчатка
0,4г
Белки
14,74г
Натрий
30мг
Холестерин
38мг
Калий
141мг
17%
от РСК*
(343 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (32%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?