Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
tav7700
Сырники
Вкусный, безглютеновый завтрак или закуска.
Ингредиенты
1 ч.л. сахар
5 г сода
250 г творог 5%
100 г мука рисовая
84 г сироп голубой агавы
1 большой яйцо (целое)
Способ Приготовления
Все ингредиенты взбить до однородной массы.
Зачерпните смесь и сформируйте сырники.
Жарьте на сковороде с антипригарным покрытием на медленном огне, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 164 калорий.
Классификация калорий:
17% жир
, 62% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
686 кДж
164 ккал
Жиры
3,08г
Насыщенные Жиры
0,258г
Мононенасыщенные Жиры
0,318г
Полиненасыщенные Жиры
0,114г
Углеводы
25,93г
Сахар
11,51г
Клетчатка
0г
Белки
8,88г
Натрий
12мг
Холестерин
35мг
Калий
11мг
8%
от РСК*
(164 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (62%)
Жиры (17%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?