	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: katrin_48

Овсяный Блин

Завтрак или закуска без сахара из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить все ингредиенты в блендере.
Вылейте в сковороду с антипригарным покрытием.
Готовьте до золотистого цвета и твердого с обеих сторон.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяный Блин

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяный Блин 270 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 46% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1130 кДж

270 ккал

Жиры

9,77г

Насыщенные Жиры

1,364г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

29,71г

Сахар

0,34г

Клетчатка

7,8г

Белки

13,07г

Натрий

62мг

Холестерин

186мг

Калий

59мг

14%

от РСК*

(270 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (34%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий