	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Закуски

Обед

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mopo3she

Рулет из Лаваша с Ветчиной из Индейки

Сытное и легкое в приготовлении блюдо для позднего завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте ветчину и капусту.
Варить ветчину на сковороде с антипригарным покрытием 5 минут.
Расстелить лист лаваша. Положить остальные ингредиенты, затем обвалять.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Обед Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рулет из Лаваша с Ветчиной из Индейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рулет из Лаваша с Ветчиной из Индейки 247 калорий.
	Классификация калорий: 31% жир, 44% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1031 кДж

246 ккал

Жиры

8,61г

Насыщенные Жиры

0,013г

Мононенасыщенные Жиры

0,008г

Полиненасыщенные Жиры

0,048г

Углеводы

27,1г

Сахар

0,59г

Клетчатка

0,5г

Белки

15,1г

Натрий

32мг

Холестерин

0мг

Калий

126мг

12%

от РСК*

(246 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (31%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий