Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Чизкейк с Шоколадом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lizarolinovna
Чизкейк с Шоколадом
Сливочное, белковое блюдо на завтрак.
Ингредиенты
20 г овсяная мука
20 г шоколад молочный
200 г творог обезжиренный 0,5%
1 средний яйцо
1
средний
банан
Способ Приготовления
Взбить яйцо и размять банан.
Добавить творог и муку. Хорошо перемешать.
Сформировать шарики и положить внутрь измельченный шоколад.
Готовить на сковороде с антипригарным покрытием, накрытой крышкой, до образования золотистой корочки.
Подавать с желаемыми фруктами и орехами.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Чизкейк с Шоколадом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Чизкейк с Шоколадом 265 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 43% углев, 35% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1109 кДж
265 ккал
Жиры
6,73г
Насыщенные Жиры
0,748г
Мононенасыщенные Жиры
0,857г
Полиненасыщенные Жиры
0,343г
Углеводы
29,04г
Сахар
7,38г
Клетчатка
1,6г
Белки
23,42г
Натрий
32мг
Холестерин
93мг
Калий
240мг
13%
от РСК*
(265 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (43%)
Жиры (22%)
Белки (35%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?