Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Хлеб из Микроволновки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
3 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Jane Yatsuk
Хлеб из Микроволновки
Хлеб без сахара, не требующий духовки.
Ингредиенты
0.5 г кунжут семена
2 г растворимые волокна кукурузы
2 г оливковое масло extra virgin
6 г семечки льна хрустящие
8 г концентрат сывороточного белка
30 г мука арахисовая
1 средний яйцо
0.5 г пищевая сода
Способ Приготовления
Яйцо взбить и смешать с оливковым маслом.
Медленно добавляйте сухие ингредиенты. Хорошо перемешать.
Положите в слегка смазанную маслом кружку или другую емкость, пригодную для использования в микроволновой печи.
Готовьте на максимальной мощности около 3 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Хлеб из Микроволновки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Хлеб из Микроволновки 80 калорий.
Классификация калорий:
67% жир
, 7% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1343 кДж
321 ккал
Жиры
23,47г
Насыщенные Жиры
1,624г
Мононенасыщенные Жиры
3,256г
Полиненасыщенные Жиры
0,76г
Углеводы
5,47г
Сахар
0,34г
Клетчатка
1,3г
Белки
21,1г
Натрий
199мг
Холестерин
186мг
Калий
59мг
16%
от РСК*
(321 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (6%)
Жиры (67%)
Белки (27%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?