Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Яблочно-банановые Оладьи
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
LETTY155
Яблочно-банановые Оладьи
Легко приготовить завтрак из 5 ингредиентов.
Ингредиенты
20 г пшеничная мука
25 мл молоко 2,5%
1 средний яйцо
1
средний
банан
1
средний
яблоко
Способ Приготовления
Размять банан и натереть яблоко.
Все перемешать.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием. Разлить смесь кружками и варить до румяной корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Яблочно-банановые Оладьи
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Яблочно-банановые Оладьи 321 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 73% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1343 кДж
321 ккал
Жиры
5,81г
Насыщенные Жиры
1,535г
Мононенасыщенные Жиры
1,724г
Полиненасыщенные Жиры
0,756г
Углеводы
61,73г
Сахар
29,11г
Клетчатка
6,4г
Белки
9,94г
Натрий
64мг
Холестерин
186мг
Калий
629мг
16%
от РСК*
(321 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (73%)
Жиры (15%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?