Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Яйцо с Рисом и Зеленым Луком
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Evgeniy3174
Яйцо с Рисом и Зеленым Луком
Простая, сытная и достаточно экономная.
Ингредиенты
35 г молодой зеленый лук
100 г белый рис
3 больших сваренное вкрутую яйцо
Способ Приготовления
Нарезать и смешать.
75 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Яйцо с Рисом и Зеленым Луком
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Яйцо с Рисом и Зеленым Луком 93 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 35% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
389 кДж
93 ккал
Жиры
4,07г
Насыщенные Жиры
1,247г
Мононенасыщенные Жиры
1,553г
Полиненасыщенные Жиры
0,556г
Углеводы
8,04г
Сахар
0,64г
Клетчатка
0,3г
Белки
5,54г
Натрий
139мг
Холестерин
159мг
Калий
80мг
5%
от РСК*
(93 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (40%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?