Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Шаурма
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
tanyakaschirina
Шаурма
Блюдо, которое все мы так любим.
Ингредиенты
25 г кетчуп
40 г творожный сыр сливочный
130 г мексиканские лепешки
77 г тунец консервированный
54 г помидоры
68 г огурец
Способ Приготовления
Нарезать огурцы, помидоры.
Намазать кетчупом лепешку, выложить ингредиенты, свернуть. Положить на сухую горячую сковородку, подогреть с двух сторон.
147 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Шаурма
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Шаурма 293 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 49% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1226 кДж
293 ккал
Жиры
9,51г
Насыщенные Жиры
0,114г
Мононенасыщенные Жиры
0,076г
Полиненасыщенные Жиры
0,184г
Углеводы
35,71г
Сахар
2,66г
Клетчатка
0,4г
Белки
16,26г
Натрий
132мг
Холестерин
12мг
Калий
205мг
15%
от РСК*
(293 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (49%)
Жиры (29%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?