Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожное Суфле
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Strelka21
Творожное Суфле
Суфле из обезжиренного творога.
Ингредиенты
13 г какао порошок
90 г йогурт
1 пачка желатин
150 мл молоко 0,5%
180 г творог 2%
Способ Приготовления
Замочить желатин в половине порции молока.
После разбухание желатина даба вить остальное молоко. Довести до кипения, но не кипятить. Остудить до комнатной температуры.
Тщательно перемешать творог и йогурт. Добавить 2 табл сахарозаменителя (по вкусу). Добавить молоко с желатином.
Разделить на 2 части. Одну часть разлить по стаканчикам , поставить в холодильник.
Во вторую часть добавить какао и залить в застывшую первую часть.
Все оставить в холодильнике на несколько часов.
70 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожное Суфле
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожное Суфле 188 калорий.
Классификация калорий:
17% жир
, 28% углев, 56% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
787 кДж
188 ккал
Жиры
3,48г
Углеводы
13,06г
Белки
26,18г
Натрий
34мг
Холестерин
6мг
9%
от РСК*
(188 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (27%)
Жиры (17%)
Белки (56%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?