Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Yanatrain
Творожная Запеканка
Творожная сладкая запеканка.
Ингредиенты
5 таблетка сукразит
30 г протеин
100 г сливки 20%
1 средний яйцо
250 г творог 18%
Способ Приготовления
Растворяем сахзам в сливках. Далее получившиеся сливки смешиваем с остальными ингредиентами в блендере.
Распределяем по формочкам (у меня 3 силиконовые, чтоб не разрезать потом запеканку). Ставим в разогретую духовку (180 градусов) на 20 минут. Как образовалась коричневая корочка сверху все-готово. Можно есть.
25 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка 321 калорий.
Классификация калорий:
66% жир
, 6% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1343 кДж
321 ккал
Жиры
23,47г
Насыщенные Жиры
9,982г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
4,891г
Полиненасыщенные Жиры
0,747г
Углеводы
4,88г
Сахар
1,04г
Клетчатка
0г
Белки
22,36г
Натрий
194мг
Холестерин
127мг
Калий
20мг
16%
от РСК*
(321 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (6%)
Жиры (66%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?