Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Смузи Фруктовый
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
tihonya-90
Смузи Фруктовый
Популярный своим ароматом, сладким вкусом и высокой питательной ценностью.
Ингредиенты
1/2 яблоко зеленое
2 киви
1
большой
грейпфрут
100 мл вода
Способ Приготовления
Почистить фрукты.
Нарезать мелко.
Положить всё в блендер, налить 100 мл воды и включить блендер.
106 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Смузи Фруктовый
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Смузи Фруктовый 59 калорий.
Классификация калорий:
4% жир
, 90% углев, 6% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
246 кДж
59 ккал
Жиры
0,31г
Насыщенные Жиры
0,028г
Мононенасыщенные Жиры
0,03г
Полиненасыщенные Жиры
0,138г
Углеводы
14,69г
Сахар
11,02г
Клетчатка
2,5г
Белки
1г
Натрий
2мг
Холестерин
0мг
Калий
234мг
3%
от РСК*
(59 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (90%)
Жиры (4%)
Белки (6%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?