Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат Овощной с Курицей
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Vaqula
Салат Овощной с Курицей
Питательным продуктом и легко усваивается организмом.
Ингредиенты
1 ст л оливковое масло
120 г помидор
27 г сельдерей
117 г салат
52 г щавель
220 г куриная грудка отварная
Способ Приготовления
Овощи, зелень, птицу мелко порезать.
Заправить оливковым маслом.
45 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат Овощной с Курицей
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат Овощной с Курицей 235 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 9% углев, 47% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
983 кДж
235 ккал
Жиры
11,56г
Насыщенные Жиры
2,206г
Транс-Жиры
0,01г
Мононенасыщенные Жиры
6,59г
Полиненасыщенные Жиры
1,796г
Углеводы
5,21г
Сахар
2,28г
Клетчатка
2,4г
Белки
27,32г
Натрий
97мг
Холестерин
68мг
Калий
392мг
12%
от РСК*
(235 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (9%)
Жиры (44%)
Белки (47%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?