Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат "Летний"
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Lidusik81
Салат "Летний"
Салат из свежих овощей.
Ингредиенты
170 г перец
20 г укроп
200 г сельдерей
454 г огурец
70 г салат листовой
20 г петрушка
133 г перец желтый
Способ Приготовления
Овощи и зелень помыть. Огурец очистить от кожуры.
Овощи и зелень нарезать.
Всё сложить в одну посуду и перемешать.
26 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат "Летний"
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат "Летний" 38 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 73% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
157 кДж
38 ккал
Жиры
0,47г
Насыщенные Жиры
0,068г
Мононенасыщенные Жиры
0,062г
Полиненасыщенные Жиры
0,108г
Углеводы
7,81г
Сахар
3,56г
Клетчатка
2,6г
Белки
1,86г
Натрий
44мг
Холестерин
0мг
Калий
363мг
2%
от РСК*
(38 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (73%)
Жиры (10%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?