Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Печеньки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
пшеничк
Печеньки
Всеми любимого лакомства.
Ингредиенты
5 г ванильный сахар
40 г семечки подсолнечника очищенные
50 г хлопья овсяные
1 средний яйцо
1/2 ч.л. корица
50 г изюм
2 ст л сухие цельные семена кунжута
1/4 ч.л. разрыхлитель
Способ Приготовления
Все смешать, в духовку на 15 мин ~180.
46 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Печеньки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Печеньки 117 калорий.
Классификация калорий:
45% жир
, 43% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
490 кДж
117 ккал
Жиры
6,31г
Насыщенные Жиры
0,442г
Мононенасыщенные Жиры
0,848г
Полиненасыщенные Жиры
0,757г
Углеводы
13,56г
Сахар
5,82г
Клетчатка
2,8г
Белки
4,09г
Натрий
32мг
Холестерин
31мг
Калий
87мг
6%
от РСК*
(117 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (42%)
Жиры (45%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?