Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Оладьи Пышные
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
NadyaBB
Оладьи Пышные
Нежные и пышные оладьи на завтрак.
Ингредиенты
10 г подсолнечного масла
100 г пшеничная мука
200 г кефир 1%
1 ч.л. сода пищевая
130 г яйца
15 г сахар
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты.
Жарить на сковороде с добавлением подсолнечного масла.
47 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
4 порции
12 сен 14 написано членом:
NadyaBB
Отличные оладьи получились у меня, спасибо за рецепт. Хотел спросить сколько в порцию оладьев входит.....а то не могу калории посчитать))))
11 июн 14 написано членом:
kometa1
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Оладьи Пышные
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Оладьи Пышные 189 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 51% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
790 кДж
189 ккал
Жиры
6,5г
Насыщенные Жиры
1,307г
Мононенасыщенные Жиры
1,238г
Полиненасыщенные Жиры
0,443г
Углеводы
24,15г
Сахар
4г
Клетчатка
0г
Белки
8,16г
Натрий
360мг
Холестерин
138мг
Калий
44мг
9%
от РСК*
(189 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (52%)
Жиры (31%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?