Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овощной Суп
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
40 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
InstantLight
Овощной Суп
Легкий и низкокалорийный.
Ингредиенты
100 г фасоль стручковая
100 г бамия
100 г брокколи
100 г морковь
100 г лук
10 помидоры черри
300 г кабачок
100 г сладкий красный перец
1,400 мл вода
Способ Приготовления
В кипящую воду добавить мелко порезанные лук, морковь и перец.
Через 10 минут добавить нарезанные кабачки.
Через 5 минут добавить брокколи, фасоль и бамию, порезанные на половинки черри, поперчить по вкусу.
80 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овощной Суп
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овощной Суп 55 калорий.
Классификация калорий:
6% жир
, 78% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
232 кДж
55 ккал
Жиры
0,42г
Насыщенные Жиры
0,08г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,041г
Полиненасыщенные Жиры
0,208г
Углеводы
12,88г
Сахар
4,07г
Клетчатка
2,9г
Белки
2,6г
Натрий
27мг
Холестерин
0мг
Калий
294мг
3%
от РСК*
(55 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (78%)
Жиры (6%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?