Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овощное Рагу с Индейкой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
FatlessCat
Овощное Рагу с Индейкой
Рагу из индейки с цуккини, помидорами, грибами, перцем и луком-пореем.
Ингредиенты
1
средний
перец
150 г шампиньоны
700 г медальоны из индейки
2
средних целых
помидор
1/2 средний цуккини
100 г порей
Способ Приготовления
Индейку нарезать небольшими кусочками, посолить, приправить по вкусу.
Цуккини, перец, помидоры, грибы и лук-порей нарезать и перемешать.
Смешать индейку с овощами, посолить, поперчить.
Выложить смесь в рукав для запекания. Запекать в духовке при температуре 200 градусов около 45 минут.
81 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овощное Рагу с Индейкой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овощное Рагу с Индейкой 253 калорий.
Классификация калорий:
27% жир
, 15% углев, 58% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1058 кДж
253 ккал
Жиры
7,81г
Насыщенные Жиры
0,083г
Мононенасыщенные Жиры
0,038г
Полиненасыщенные Жиры
0,247г
Углеводы
9,85г
Сахар
4,88г
Клетчатка
2,5г
Белки
37,67г
Натрий
13мг
Холестерин
0мг
Калий
255мг
13%
от РСК*
(253 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (15%)
Жиры (27%)
Белки (58%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?