Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Манник
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
polosataya9
Манник
Пирог из манной крупы.
Ингредиенты
1 средний яйцо
1/2 чашка сахар
1 чашка кефир
1 чашка манная
Способ Приготовления
Все ингредиенты смешать и подождать полчаса пока манная крупа разбухнет.
Выложить в смазанную маслом форму и выпекать до готовности в разогретой до 180 градусов духовке.
Можно добавить корицы, ванилина и немного соды.
138 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
И масло не включено в список, т.е. калорийность получается заниженная.
27 окт 14 написано членом:
chudo123
Пол чашки сахара? Ужас(
30 мар 14 написано членом:
For_Evil
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Манник
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Манник 198 калорий.
Классификация калорий:
8% жир
, 79% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
830 кДж
198 ккал
Жиры
1,84г
Насыщенные Жиры
0,776г
Мононенасыщенные Жиры
0,549г
Полиненасыщенные Жиры
0,249г
Углеводы
39,16г
Сахар
18,87г
Клетчатка
1,1г
Белки
6,13г
Натрий
46мг
Холестерин
34мг
Калий
136мг
10%
от РСК*
(198 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (80%)
Жиры (8%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?