Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Тефтели с Грибами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ир. К-а.
Куриные Тефтели с Грибами
Нежные и вкусные тефтели. Вариант для обеда или позднего ужина.
Ингредиенты
94 г шампиньоны
77 г белок
19 г желток
961 г куриная грудка
160 г лук
Способ Приготовления
Филе измельчить в фарш.
Лук мелко порезать или также пропустить через комбайн или мясорубку.
Грибы очень мелко порезать.
Смешать все ингредиенты. Посолить.
Сформировать мокрыми руками шарики и выложить их на выстланный фольгой противень.
Полить водой немного. Запекать при температуре 200 градусов 20 минут.
168 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Тефтели с Грибами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Тефтели с Грибами 249 калорий.
Классификация калорий:
13% жир
, 7% углев, 80% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1043 кДж
249 ккал
Жиры
3,51г
Насыщенные Жиры
1,015г
Транс-Жиры
0,048г
Мононенасыщенные Жиры
1,03г
Полиненасыщенные Жиры
0,747г
Углеводы
4,13г
Сахар
1,81г
Клетчатка
0,6г
Белки
47,54г
Натрий
154мг
Холестерин
158мг
Калий
566мг
12%
от РСК*
(249 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (7%)
Жиры (13%)
Белки (80%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?