Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

2 порции (50 г на порцию)

Яйцо

Пищевая Ценность
Размер Порции
2 порции (50 г на порцию)
в порции
Энергетическая ценность
615 кДж
147 ккал
Жиры
9,94г
Насыщенные Жиры
3,099г
Мононенасыщенные Жиры
3,81г
Полиненасыщенные Жиры
1,364г
Углеводы
0,77г
Сахар
0,77г
Клетчатка
Белки
12,58г
Натрий
140мг
Холестерин
423мг
Калий
134мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(147 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (2%)
 
Жиры (63%)
 
Белки (35%)

Фотографии

Яйцо Яйцо Яйцо
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
147
Жир
9,94г
Углев
0,77г
Белк
12,58г
Яйцо (2 порции) содержит 147 калорий.
Классификация калорий: 63% жир, 2% углев, 35% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 маленький 54
1 средний 65
1 большой 74
1 порция (50 г) 74
1 очень большой 85
100 г 147

Похожие типы Яйца:

Вареное Яйцо
Яйцо-Пашот
Яичница (с Целым Яйцом)
Яичный Белок
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Яйца

См. также:

Приготовленный Яичный Белок
Жареное Яйцо
Яйцо Куриное
Озон Яйцо
Вараксино Яйцо
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

SPAR Омлет с Зеленью
Metro Chef Семифредо с Шоколадом
Птицефабрика Северная Яйцо С0
Братья Караваевы Скрэмбл из Трех Яиц
Yamdiet Омлет с Грибами и Овощами
Лента Омлет с Брокколи и Горбушей


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.