Последние Записи Еды и Упражнений
| Июнь 2024 |
| Пт 14: |
200 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,50г |
|
15,20г |
|
1,90г |
|
-
|
-
|
| Ср 12: |
206 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,97г |
|
12,79г |
|
11,00г |
|
-
|
-
|
| Март 2024 |
| Ср 13: |
331 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,65г |
|
16,03г |
|
38,73г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1754 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,17г |
|
139,44г |
|
210,35г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
1820 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,50г |
|
144,91г |
|
194,40г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 23: |
164 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,91г |
|
14,43г |
|
10,07г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
397 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,56г |
|
16,59г |
|
62,77г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
232 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,94г |
|
14,96г |
|
19,96г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Сб 30: |
215 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,93г |
|
11,31г |
|
29,28г |
|
-
|
-
|
| Вт 26: |
260 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,61г |
|
11,83г |
|
36,74г |
|
-
|
-
|
| Вс 24: |
520 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,34г |
|
25,33г |
|
66,94г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
324 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,63г |
|
17,04г |
|
38,35г |
|
-
|
-
|
| Пт 15: |
326 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,78г |
|
17,11г |
|
38,23г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
314 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,57г |
|
16,84г |
|
35,67г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Ср 16: |
264 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,25г |
|
14,14г |
|
31,70г |
|
-
|
-
|
| Вт 15: |
806 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,77г |
|
54,62г |
|
107,25г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
| Вт 27: |
380 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,62г |
|
19,73г |
|
38,33г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
216 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,41г |
|
11,64г |
|
23,55г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
527 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,60г |
|
30,58г |
|
56,08г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
816 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,85г |
|
35,69г |
|
104,86г |
|
-
|
-
|
|
|
