Диетический Календарь Malenagb - Июль 2024

Параметры Пользователя Malenagb | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2151 Кал		Еда: 1118 Кал	(Жир: 39,18г, Белки: 90,08г, Углев: 94,12г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 27962 Кал		Еда: 11180 Кал	(Жир: 391,80г, Белки: 900,79г, Углев: 941,20г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1561*

2533*

Итого -972

1546*

2638*

Итого -1092

1291*

2602*

Итого -1311

876*

2774*

Итого -1898

1347*

1960*

1363*

473*

1578*

Итого -1105

1812*

2563*

Итого -751

1795*

2527*

Итого -732

962*

2432*

Итого -1470

359*

2375*

Итого -2016

505*

1270*

Итого -765

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

75%

от РСК*

(1118 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (32%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 1500 калорий (04 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество