Последние Записи Еды и Упражнений
| Март 2023 |
| Чт 9: |
29 *
|
3%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,01г |
|
0,19г |
|
7,12г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
169 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,52г |
|
12,72г |
|
8,49г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
-
|
-
|
|
3288*
|
-
|
| Сб 4: |
250 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,99г |
|
10,34г |
|
27,35г |
|
3055*
|
 2805
|
| Пт 3: |
229 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,34г |
|
4,67г |
|
53,32г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
249 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,02г |
|
19,76г |
|
23,45г |
|
2657*
|
2408
|
| Ср 1: |
242 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,89г |
|
11,57г |
|
26,36г |
|
2815*
|
2573
|
| Февраль 2023 |
| Пн 27: |
215 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,30г |
|
17,32г |
|
4,61г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
184 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,89г |
|
10,04г |
|
20,50г |
|
2840*
|
2656
|
| Вт 21: |
422 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,05г |
|
14,28г |
|
78,68г |
|
-
|
-
|
| Пн 20: |
637 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,68г |
|
45,34г |
|
58,05г |
|
3085*
|
2448
|
| Вс 19: |
163 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,13г |
|
7,15г |
|
22,29г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
465 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,51г |
|
47,11г |
|
39,86г |
|
2787*
|
2322
|
| Пт 17: |
318 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,11г |
|
23,03г |
|
26,34г |
|
3455*
|
3137
|
| Чт 16: |
206 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,37г |
|
13,34г |
|
11,76г |
|
2981*
|
2775
|
| Ср 15: |
208 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,49г |
|
13,46г |
|
32,57г |
|
3494*
|
3286
|
| Вт 14: |
147 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,72г |
|
16,31г |
|
4,40г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
443 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,17г |
|
44,40г |
|
32,12г |
|
3380*
|
2937
|
| Вс 12: |
473 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,09г |
|
41,63г |
|
46,88г |
|
3058*
|
2585
|
| Сб 11: |
-
|
-
|
|
2643*
|
-
|
| Пт 10: |
285 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,35г |
|
10,85г |
|
42,27г |
|
3700*
|
3415
|
| Чт 9: |
-
|
-
|
|
2697*
|
-
|
| Январь 2023 |
| Вт 10: |
-
|
-
|
|
3127*
|
-
|
| Вс 8: |
-
|
-
|
|
3106*
|
-
|
| Ср 4: |
304 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,14г |
|
9,11г |
|
59,04г |
|
3320*
|
3016
|
|
|
