Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2022 |
| Чт 22: |
167 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,65г |
|
9,07г |
|
28,72г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
733 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,37г |
|
41,24г |
|
115,46г |
|
1922*
|
 1189
|
| Вт 20: |
402 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,88г |
|
21,18г |
|
46,88г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
521 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,65г |
|
21,94г |
|
63,26г |
|
-
|
-
|
| Вс 18: |
415 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,89г |
|
26,51г |
|
43,18г |
|
-
|
-
|
| Сб 17: |
467 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,14г |
|
33,19г |
|
63,70г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
934 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,74г |
|
33,16г |
|
110,98г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
764 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,86г |
|
55,85г |
|
105,33г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
831 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,01г |
|
39,85г |
|
126,66г |
|
1922*
|
1091
|
| Вт 13: |
512 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,42г |
|
48,96г |
|
59,86г |
|
1922*
|
1410
|
| Пн 12: |
634 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,95г |
|
34,88г |
|
96,08г |
|
1922*
|
1288
|
| Вс 11: |
527 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,10г |
|
60,12г |
|
38,63г |
|
2014*
|
1487
|
| Сб 10: |
654 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,86г |
|
34,91г |
|
65,67г |
|
2014*
|
1360
|
| Пт 9: |
876 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,15г |
|
39,38г |
|
125,82г |
|
1947*
|
1071
|
| Чт 8: |
615 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,21г |
|
43,89г |
|
68,13г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
703 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,69г |
|
38,55г |
|
103,38г |
|
1947*
|
1244
|
| Вт 6: |
651 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,33г |
|
40,74г |
|
102,39г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
606 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,93г |
|
37,90г |
|
60,63г |
|
1947*
|
1341
|
| Вс 4: |
614 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,99г |
|
68,71г |
|
48,06г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
800 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,57г |
|
49,84г |
|
111,50г |
|
2014*
|
1214
|
|
|
