Диетический Календарь ly_orange - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя ly_orange | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 456 Кал		Еда: 1827 Кал	(Жир: 98,38г, Белки: 93,56г, Углев: 137,99г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 6390 Кал		Еда: 29227 Кал	(Жир: 1574,03г, Белки: 1496,91г, Углев: 2207,79г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1752*

513*

Итого 1239

1603*

539*

Итого 1064

1671*

543*

Итого 1128

2554*

483*

Итого 2071

1446*

474*

Итого 972

1373*

586*

Итого 787

3742*

376*

Итого 3366

1653*

774*

Итого 879

1974*

598*

Итого 1376

1568*

393*

Итого 1175

1966*

500*

Итого 1466

2302*

391*

Итого 1911

1984*

97*

Итого 1887

1793*

1782*

123*

Итого 1659

64*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

102%

от РСК*

(1827 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (49%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1800 калорий (21 мар 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество