Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2022 |
| Пт 16: |
317 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,40г |
|
7,26г |
|
37,40г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
1081 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,48г |
|
52,04г |
|
182,64г |
|
2066*
|
 985
|
| Ср 14: |
140 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,47г |
|
2,96г |
|
17,56г |
|
1977*
|
1837
|
| Вт 13: |
1719 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,23г |
|
111,23г |
|
199,47г |
|
2568*
|
849
|
| Пн 12: |
1335 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,34г |
|
101,78г |
|
113,64г |
|
2631*
|
1296
|
| Вс 11: |
2240 *
|
132%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,76г |
|
89,52г |
|
287,07г |
|
2121*
|
 119
|
| Сб 10: |
1403 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,42г |
|
84,91г |
|
177,33г |
|
2681*
|
1278
|
| Пт 9: |
1667 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,82г |
|
95,23г |
|
240,63г |
|
2724*
|
1057
|
| Чт 8: |
811 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,49г |
|
53,08г |
|
67,87г |
|
3018*
|
2207
|
| Ср 7: |
1626 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,93г |
|
101,38г |
|
171,43г |
|
2576*
|
950
|
| Вт 6: |
1338 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,83г |
|
82,15г |
|
167,42г |
|
2740*
|
1402
|
| Пн 5: |
1517 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,72г |
|
89,71г |
|
186,17г |
|
2821*
|
1304
|
| Вс 4: |
2275 *
|
134%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
124,18г |
|
124,24г |
|
163,40г |
|
2516*
|
241
|
| Сб 3: |
1888 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,66г |
|
56,63г |
|
336,14г |
|
2212*
|
324
|
| Пт 2: |
2303 *
|
135%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
104,11г |
|
100,70г |
|
222,22г |
|
3185*
|
882
|
| Чт 1: |
1518 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,74г |
|
60,85г |
|
247,05г |
|
2447*
|
929
|
| Ноябрь 2022 |
| Ср 30: |
410 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,23г |
|
31,50г |
|
33,18г |
|
-
|
-
|
| Вт 29: |
918 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,73г |
|
53,70г |
|
110,22г |
|
-
|
-
|
| Пн 28: |
1217 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,98г |
|
85,68г |
|
139,08г |
|
-
|
-
|
| Ср 23: |
1777 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,14г |
|
112,88г |
|
185,03г |
|
2198*
|
421
|
|
|
