Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2022 |
| Пт 9: |
301 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,41г |
|
10,54г |
|
16,93г |
|
4559*
|
 4258
|
| Чт 1: |
-
|
-
|
|
4661*
|
-
|
| Август 2022 |
| Ср 31: |
400 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,59г |
|
28,68г |
|
33,42г |
|
3922*
|
3522
|
| Вт 30: |
2106 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
111,86г |
|
65,17г |
|
209,60г |
|
4304*
|
2198
|
| Пн 29: |
1438 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,58г |
|
63,00г |
|
127,79г |
|
3394*
|
1956
|
| Вс 28: |
1733 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
91,71г |
|
60,13г |
|
156,12г |
|
-
|
-
|
| Сб 27: |
787 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,83г |
|
29,09г |
|
137,61г |
|
4686*
|
3899
|
| Пт 26: |
811 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,31г |
|
18,86г |
|
123,64г |
|
4572*
|
3761
|
| Чт 25: |
1198 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,63г |
|
28,66г |
|
170,91г |
|
4541*
|
3343
|
| Ср 24: |
1267 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,71г |
|
34,62г |
|
177,10г |
|
3438*
|
2171
|
| Вт 23: |
1231 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,66г |
|
52,24г |
|
158,51г |
|
4088*
|
2857
|
| Пн 22: |
1779 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,93г |
|
57,84г |
|
196,42г |
|
4432*
|
2653
|
| Вс 21: |
1890 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,73г |
|
62,12г |
|
199,34г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
1559 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,07г |
|
36,18г |
|
209,36г |
|
4050*
|
2491
|
| Пт 19: |
1343 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,83г |
|
52,51г |
|
118,26г |
|
4050*
|
2707
|
| Чт 18: |
1413 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,86г |
|
61,71г |
|
152,97г |
|
4763*
|
3350
|
| Ср 17: |
1490 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,38г |
|
38,77г |
|
213,57г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
1179 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,43г |
|
36,21г |
|
195,60г |
|
4483*
|
3304
|
| Пн 15: |
871 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,95г |
|
26,87г |
|
113,40г |
|
-
|
-
|
| Вс 14: |
1431 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,58г |
|
44,22г |
|
185,11г |
|
4481*
|
3050
|
| Сб 13: |
2238 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,91г |
|
121,01г |
|
202,47г |
|
4113*
|
1875
|
|
|
