Диетический Календарь Wesley Lisboa 95 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2558 Кал		Еда: 3054 Кал	(Жир: 66,43г, Белки: 195,77г, Углев: 417,40г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 43480 Кал		Еда: 42762 Кал	(Жир: 930,04г, Белки: 2740,76г, Углев: 5843,55г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

3316

1915*

Итого 1401

3197*

3082*

Итого 115

3310*

2944*

Итого 366

3419*

3252*

Итого 167

3332

2923*

Итого 409

3460*

2633*

Итого 827

2004*

2017*

2758*

3227*

Итого -469

3188*

3234*

Итого -46

3154*

3144*

Итого 10

2877

2125*

Итого 752

3278

1776*

Итого 1502

922*

3198

2681*

Итого 517

3373

3246*

Итого 127

902*

2355*

Итого -1453

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

93%

от РСК*

(3054 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (54%)

Жиры (20%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 3300 калорий (02 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество