Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 16: |
379 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,03г |
|
23,75г |
|
36,35г |
|
323*
|
 56
|
| Вс 15: |
690 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,45г |
|
47,94г |
|
74,49г |
|
1622*
|
 932
|
| Сб 14: |
784 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,46г |
|
63,62г |
|
71,10г |
|
1542*
|
758
|
| Пт 13: |
363 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,94г |
|
24,78г |
|
38,53г |
|
1783*
|
1420
|
| Чт 12: |
445 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,76г |
|
30,13г |
|
48,04г |
|
1621*
|
1176
|
| Ср 11: |
340 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,00г |
|
25,98г |
|
38,01г |
|
1500*
|
1160
|
| Вт 10: |
442 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,01г |
|
34,04г |
|
33,88г |
|
1915*
|
1473
|
| Пн 9: |
1068 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,51г |
|
68,98г |
|
143,06г |
|
1817*
|
749
|
| Вс 8: |
412 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,34г |
|
25,95г |
|
44,83г |
|
1784*
|
1372
|
| Сб 7: |
867 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,12г |
|
60,49г |
|
97,84г |
|
1790*
|
923
|
| Пт 6: |
696 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,17г |
|
33,09г |
|
83,46г |
|
2087*
|
1391
|
| Чт 5: |
472 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,71г |
|
32,19г |
|
52,64г |
|
1806*
|
1334
|
| Ср 4: |
468 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,70г |
|
37,28г |
|
47,78г |
|
1717*
|
1249
|
| Вт 3: |
473 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,59г |
|
34,39г |
|
58,52г |
|
1996*
|
1523
|
| Пн 2: |
1169 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,61г |
|
79,17г |
|
148,12г |
|
1933*
|
764
|
| Вс 1: |
468 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,59г |
|
30,97г |
|
52,73г |
|
1918*
|
1450
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
956 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,93г |
|
63,83г |
|
116,29г |
|
2070*
|
1114
|
| Пт 30: |
854 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,35г |
|
52,17г |
|
115,00г |
|
1725*
|
871
|
| Чт 29: |
904 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,36г |
|
56,83г |
|
122,78г |
|
2141*
|
1237
|
| Ср 28: |
1026 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,96г |
|
70,70г |
|
124,40г |
|
2098*
|
1072
|
|
|
