Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2015 |
| Пт 13: |
-
|
-
|
|
2398*
|
-
|
| Пт 6: |
230 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,71г |
|
9,80г |
|
27,46г |
|
3604
|
 3374
|
| Январь 2015 |
| Чт 29: |
525 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,50г |
|
18,39г |
|
77,71г |
|
2775*
|
2250
|
| Ср 28: |
523 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,46г |
|
21,83г |
|
78,52г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
1228 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,58г |
|
56,73г |
|
172,40г |
|
3235*
|
2007
|
| Пн 26: |
417 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,00г |
|
7,04г |
|
61,55г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
1770
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,70г |
|
90,97г |
|
194,71г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
1745 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,68г |
|
86,36г |
|
167,71г |
|
3210*
|
1465
|
| Ср 21: |
1723 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,39г |
|
64,77г |
|
186,78г |
|
3452*
|
1729
|
| Вт 20: |
789 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,43г |
|
28,35г |
|
134,82г |
|
2837*
|
2048
|
| Пн 19: |
716 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,53г |
|
32,26г |
|
108,47г |
|
3123*
|
2407
|
| Пт 16: |
404 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,04г |
|
18,08г |
|
54,37г |
|
3123*
|
2719
|
| Чт 15: |
749 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,90г |
|
53,04г |
|
102,30г |
|
3226*
|
2477
|
| Ср 14: |
724 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,87г |
|
31,33г |
|
80,34г |
|
3007*
|
2283
|
| Вт 13: |
-
|
-
|
|
2806*
|
-
|
| Пн 12: |
141 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,30г |
|
5,40г |
|
20,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
229 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,23г |
|
8,54г |
|
42,19г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
589 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,24г |
|
18,86г |
|
92,62г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
480 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,20г |
|
34,98г |
|
63,78г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2014 |
| Пн 22: |
749 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,75г |
|
22,65г |
|
76,65г |
|
2898*
|
2149
|
| Пт 19: |
168 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,63г |
|
4,91г |
|
32,09г |
|
-
|
-
|
|
|
