Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2024 |
| Сб 10: |
200 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,63г |
|
6,38г |
|
38,20г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
185 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,51г |
|
5,93г |
|
35,51г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
185 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,51г |
|
5,92г |
|
35,51г |
|
-
|
-
|
| Январь 2024 |
| Пн 29: |
438 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,75г |
|
18,80г |
|
51,20г |
|
-
|
-
|
| Сб 27: |
250 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,16г |
|
16,95г |
|
18,72г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
240 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,04г |
|
16,52г |
|
16,96г |
|
-
|
-
|
| Вс 14: |
347 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,50г |
|
20,14г |
|
42,86г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
79 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,64г |
|
2,51г |
|
15,06г |
|
-
|
-
|
| Пт 12: |
217 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,51г |
|
14,82г |
|
14,22г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Ср 18: |
928 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,93г |
|
47,43г |
|
120,84г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
1838 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,52г |
|
39,17г |
|
259,45г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
97 *
|
5%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,30г |
|
6,60г |
|
10,34г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Пт 29: |
472 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,42г |
|
13,41г |
|
57,89г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
197 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,17г |
|
3,17г |
|
40,01г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
348 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,89г |
|
9,73г |
|
56,01г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Пн 21: |
414 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,18г |
|
10,92г |
|
76,86г |
|
-
|
-
|
| Сб 19: |
145 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,56г |
|
12,08г |
|
16,19г |
|
-
|
-
|
| Сб 12: |
217 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,80г |
|
11,06г |
|
21,86г |
|
-
|
-
|
| Пн 7: |
340 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,73г |
|
12,29г |
|
57,03г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Пт 28: |
1060 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,87г |
|
53,72г |
|
157,97г |
|
-
|
-
|
|
|
