Последние Записи Еды и Упражнений
| Июль 2022 |
| Чт 7: |
478 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,08г |
|
23,92г |
|
14,75г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
2111 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
165,48г |
|
115,58г |
|
53,25г |
|
2425*
|
 314
|
| Вт 5: |
2183 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
165,87г |
|
135,11г |
|
47,13г |
|
2700*
|
517
|
| Пн 4: |
2191 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
177,57г |
|
105,30г |
|
65,50г |
|
2338*
|
147
|
| Вс 3: |
2093 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
150,24г |
|
123,18г |
|
56,45г |
|
2767*
|
674
|
| Пт 1: |
2398 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
214,87г |
|
80,29г |
|
63,21г |
|
2291*
|
 107
|
| Июнь 2022 |
| Чт 30: |
1970 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
154,00г |
|
90,68г |
|
55,45г |
|
2785*
|
815
|
| Ср 29: |
2440 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
163,90г |
|
185,87г |
|
51,64г |
|
2471*
|
31
|
| Вт 28: |
2283 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
188,57г |
|
94,56г |
|
65,35г |
|
2895*
|
612
|
| Пн 27: |
1751 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
157,93г |
|
40,81г |
|
47,75г |
|
2435*
|
684
|
| Вс 26: |
2554 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
177,46г |
|
172,79г |
|
60,25г |
|
2847*
|
293
|
| Сб 25: |
1687 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
138,29г |
|
86,78г |
|
32,20г |
|
2805*
|
1118
|
| Пт 24: |
2217 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
173,21г |
|
108,55г |
|
50,27г |
|
2723*
|
506
|
| Чт 23: |
2455 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
202,58г |
|
109,82г |
|
41,98г |
|
3510*
|
1055
|
| Ср 22: |
2183 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
175,70г |
|
108,83г |
|
39,60г |
|
2737*
|
554
|
| Вт 21: |
1685 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
138,92г |
|
78,49г |
|
29,86г |
|
3206*
|
1521
|
| Пн 20: |
2604 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
217,76г |
|
108,66г |
|
53,09г |
|
-
|
-
|
| Вс 19: |
2397 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
191,76г |
|
107,93г |
|
48,65г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
2277 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
182,61г |
|
108,88г |
|
53,73г |
|
3146*
|
869
|
| Пт 17: |
2044 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
154,98г |
|
107,48г |
|
54,47г |
|
-
|
-
|
|
|
