Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2022 |
| Чт 22: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| Ср 21: |
400 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,00г |
|
17,00г |
|
34,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
1667 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,50г |
|
41,14г |
|
211,99г |
|
1364*
|
 303
|
| Август 2022 |
| Пт 26: |
219 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,00г |
|
0,00г |
|
52,80г |
|
-
|
-
|
| Вс 21: |
-
|
-
|
|
1236*
|
-
|
| Сб 20: |
-
|
-
|
|
1496*
|
-
|
| Чт 18: |
1031 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,61г |
|
12,02г |
|
202,11г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
259 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,06г |
|
7,30г |
|
32,26г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
375 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,04г |
|
22,62г |
|
37,44г |
|
1507*
|
 1132
|
| Вс 14: |
1524 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,45г |
|
24,19г |
|
246,22г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
126 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,85г |
|
5,94г |
|
23,72г |
|
-
|
-
|
| Пт 12: |
1586 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,03г |
|
38,90г |
|
200,32г |
|
1701*
|
115
|
| Чт 11: |
562 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,33г |
|
12,92г |
|
72,52г |
|
-
|
-
|
| Ср 10: |
1689 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,66г |
|
24,28г |
|
218,02г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
510 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,27г |
|
18,07г |
|
61,04г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
564 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,63г |
|
11,27г |
|
89,62г |
|
1668*
|
1104
|
| Сб 6: |
325 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,10г |
|
16,80г |
|
12,60г |
|
1498*
|
1173
|
| Чт 4: |
1046 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,91г |
|
33,71г |
|
150,75г |
|
1723*
|
677
|
| Ср 3: |
821 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,83г |
|
19,07г |
|
106,32г |
|
1509*
|
688
|
| Вт 2: |
449 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,00г |
|
11,45г |
|
51,42г |
|
-
|
-
|
| Июль 2022 |
| Сб 30: |
314 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,63г |
|
11,27г |
|
29,62г |
|
1578*
|
1264
|
| Пт 29: |
608 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,98г |
|
9,72г |
|
108,70г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
537 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,91г |
|
29,44г |
|
20,30г |
|
1400*
|
863
|
|
|
