Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2023 |
| Пт 15: |
1123 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,38г |
|
46,28г |
|
137,50г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
653 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,68г |
|
30,95г |
|
92,64г |
|
1547*
|
 894
|
| Пн 11: |
1213 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,79г |
|
36,30г |
|
134,98г |
|
1490*
|
277
|
| Вс 10: |
2144 *
|
153%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,62г |
|
88,02г |
|
211,66г |
|
1705*
|
 439
|
| Ср 6: |
1324 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,58г |
|
60,55г |
|
161,59г |
|
1655*
|
331
|
| Вт 5: |
1337 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,10г |
|
68,63г |
|
166,01г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
1602 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,98г |
|
54,07г |
|
189,15г |
|
1610*
|
8
|
| Вс 3: |
1804 *
|
129%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,97г |
|
56,20г |
|
234,55г |
|
1842*
|
38
|
| Сб 2: |
1360 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,09г |
|
42,40г |
|
141,58г |
|
1751*
|
391
|
| Август 2023 |
| Чт 31: |
1454 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,84г |
|
79,98г |
|
160,42г |
|
1603*
|
149
|
| Ср 30: |
1427 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,96г |
|
64,05г |
|
174,86г |
|
1529*
|
102
|
| Вт 29: |
1489 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,89г |
|
65,68г |
|
153,76г |
|
1735*
|
246
|
| Сб 26: |
2027 *
|
145%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,41г |
|
53,21г |
|
168,69г |
|
2167*
|
140
|
| Пт 25: |
1830 *
|
131%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,41г |
|
52,25г |
|
176,58г |
|
1697*
|
133
|
| Чт 24: |
1792 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,67г |
|
49,34г |
|
251,60г |
|
1830*
|
38
|
| Ср 23: |
1307 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,99г |
|
46,98г |
|
186,34г |
|
1518*
|
211
|
| Вт 22: |
1954 *
|
140%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,93г |
|
76,70г |
|
261,46г |
|
2172*
|
218
|
| Пн 21: |
1878 *
|
134%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,92г |
|
65,62г |
|
214,92г |
|
1584*
|
294
|
| Вс 20: |
1771 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,55г |
|
53,80г |
|
255,95г |
|
2025*
|
254
|
| Сб 19: |
1760 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,49г |
|
42,61г |
|
212,37г |
|
1815*
|
55
|
|
|
