Диетический Календарь 0-Maria-0 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя 0-Maria-0 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1802 Кал		Еда: 1174 Кал	(Жир: 36,46г, Белки: 61,12г, Углев: 137,51г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 28832 Кал		Еда: 11741 Кал	(Жир: 364,65г, Белки: 611,21г, Углев: 1375,14г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1686*

1103*

1747*

Итого -644

1290*

1684*

Итого -394

1500*

1783*

Итого -283

890*

1800*

Итого -910

1568*

1885*

Итого -317

1893*

1766*

973*

1745*

Итого -772

1192*

1852*

Итого -660

1349*

1826*

Итого -477

1269*

1742*

Итого -473

607*

1888*

Итого -1281

1994*

1844*

1697*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

78%

от РСК*

(1174 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (29%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 1500 калорий (06 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество