Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 11: |
-
|
-
|
|
103*
|
-
|
| Ср 4: |
327 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,47г |
|
28,54г |
|
10,04г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Пт 30: |
688 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,82г |
|
117,76г |
|
28,60г |
|
241*
|
 447
|
| Чт 22: |
450 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,46г |
|
47,91г |
|
35,74г |
|
585*
|
 135
|
| Пн 19: |
517 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,51г |
|
54,87г |
|
21,67г |
|
224*
|
293
|
| Сб 17: |
257 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,11г |
|
18,68г |
|
15,65г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
969 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,24г |
|
105,82г |
|
87,38г |
|
264*
|
705
|
| Ср 14: |
-
|
-
|
|
241*
|
-
|
| Вт 13: |
939 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,58г |
|
121,18г |
|
47,79г |
|
310*
|
629
|
| Сб 10: |
261 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,24г |
|
38,06г |
|
0,68г |
|
362*
|
101
|
| Ср 7: |
923 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,42г |
|
106,45г |
|
67,38г |
|
369*
|
554
|
| Июль 2024 |
| Чт 25: |
649 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,66г |
|
46,49г |
|
35,73г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2024 |
| Чт 27: |
268 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,88г |
|
31,98г |
|
16,63г |
|
333*
|
65
|
| Май 2024 |
| Вт 28: |
317 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,39г |
|
18,69г |
|
24,83г |
|
200*
|
117
|
| Вт 7: |
539 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,22г |
|
75,94г |
|
13,74г |
|
233*
|
306
|
| Вс 5: |
310 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,77г |
|
25,90г |
|
6,04г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
234 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,91г |
|
20,28г |
|
19,99г |
|
173*
|
61
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 9: |
296 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,99г |
|
57,45г |
|
1,23г |
|
383*
|
87
|
| Октябрь 2023 |
| Пн 30: |
442 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,80г |
|
37,63г |
|
22,84г |
|
173*
|
269
|
| Июнь 2023 |
| Вт 20: |
417 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,79г |
|
12,32г |
|
48,11г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
775 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,19г |
|
68,85г |
|
54,58г |
|
233*
|
542
|
| Пн 12: |
696 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,88г |
|
64,54г |
|
78,55г |
|
444*
|
252
|
|
|
