Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пт 6: |
418 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,65г |
|
23,01г |
|
26,11г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
946 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,16г |
|
66,84г |
|
36,14г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1201 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,19г |
|
54,89г |
|
140,37г |
|
-
|
-
|
| Вс 1: |
1164 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,25г |
|
47,85г |
|
129,45г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
707 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,48г |
|
29,33г |
|
52,52г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
1380 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,62г |
|
65,61г |
|
107,10г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
1268 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,03г |
|
87,99г |
|
99,41г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
1444 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,81г |
|
96,18г |
|
113,34г |
|
3422*
|
 1978
|
| Пн 26: |
1170 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,96г |
|
68,46г |
|
63,92г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
1554 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
93,78г |
|
82,72г |
|
88,70г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
608 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,97г |
|
25,89г |
|
111,53г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
1656 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,36г |
|
82,84г |
|
279,53г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
1220 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,55г |
|
103,55г |
|
101,26г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
1409 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,62г |
|
75,54г |
|
119,42г |
|
3384*
|
1975
|
| Вт 20: |
1500 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,32г |
|
65,68г |
|
225,25г |
|
3481*
|
1981
|
| Пн 19: |
1215 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,09г |
|
71,19г |
|
78,59г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
1192 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,73г |
|
57,25г |
|
136,75г |
|
-
|
-
|
| Вс 11: |
875 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,61г |
|
55,41г |
|
78,50г |
|
3424*
|
2549
|
| Сб 10: |
1359 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,41г |
|
65,17г |
|
187,37г |
|
3251*
|
1892
|
| Чт 8: |
1362 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,54г |
|
70,62г |
|
90,22г |
|
3107*
|
1745
|
|
|
