Диетический Календарь Edinolia costa - Август 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 891 Кал		Еда: 1005 Кал	(Жир: 33,66г, Белки: 55,80г, Углев: 121,66г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 891 Кал		Еда: 22107 Кал	(Жир: 740,62г, Белки: 1227,68г, Углев: 2676,53г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1212*

1177*

1100*

891*

Итого 209

1431*

578*

1834*

411*

231*

1019*

84*

145*

464*

428*

827*

667*

1682*

1553*

1712*

1519*

1321*

1295*

1417*

Среднесуточная калорийная информация

59%

от РСК*

(1005 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (30%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 1700 калорий (27 июн 22)