Последние Записи Еды и Упражнений
| Июнь 2024 |
| Ср 12: |
450 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,25г |
|
9,15г |
|
113,25г |
|
-
|
-
|
| Вт 11: |
167 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,63г |
|
25,01г |
|
0,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 10: |
295 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,22г |
|
28,01г |
|
2,72г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
450 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,25г |
|
9,15г |
|
113,25г |
|
-
|
-
|
| Чт 6: |
27 *
|
2%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,25г |
|
2,39г |
|
4,72г |
|
-
|
-
|
| Пн 3: |
90 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,45г |
|
1,83г |
|
22,65г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2024 |
| Вт 13: |
296 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,84г |
|
9,52г |
|
52,99г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
224 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,09г |
|
14,90г |
|
3,68г |
|
-
|
-
|
| Январь 2024 |
| Ср 24: |
1003 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,58г |
|
121,40г |
|
11,95г |
|
-
|
-
|
| Пт 19: |
292 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,77г |
|
24,32г |
|
0,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
416 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,80г |
|
49,24г |
|
9,71г |
|
-
|
-
|
| Пт 12: |
36 *
|
2%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,11г |
|
1,40г |
|
7,15г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Пт 22: |
307 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,69г |
|
22,09г |
|
29,30г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
237 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,49г |
|
27,07г |
|
0,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 18: |
927 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,35г |
|
103,03г |
|
30,72г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
1147 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,92г |
|
124,00г |
|
50,59г |
|
-
|
-
|
| Пт 15: |
1165 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,88г |
|
75,19г |
|
81,01г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
1090 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,48г |
|
129,36г |
|
54,81г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
1019 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,16г |
|
98,15г |
|
46,43г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1030 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,28г |
|
76,51г |
|
52,71г |
|
-
|
-
|
|
|
