Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 9: |
245 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,50г |
|
9,50г |
|
5,50г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
1341 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,46г |
|
41,68г |
|
147,14г |
|
2574*
|
 1233
|
| Сб 7: |
1094 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,71г |
|
57,01г |
|
55,46г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
812 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,36г |
|
26,16г |
|
87,00г |
|
2416*
|
1604
|
| Чт 5: |
913 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,47г |
|
34,29г |
|
96,77г |
|
2208*
|
1295
|
| Ср 4: |
1173 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,16г |
|
43,31г |
|
110,68г |
|
2316*
|
1143
|
| Вт 3: |
1209 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,71г |
|
54,73г |
|
112,19г |
|
2254*
|
1045
|
| Вс 1: |
791 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,45г |
|
42,76г |
|
36,34г |
|
3177*
|
2386
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
906 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,28г |
|
38,12г |
|
104,90г |
|
2312*
|
1406
|
| Пт 30: |
1415 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,86г |
|
50,77г |
|
144,00г |
|
2337*
|
922
|
| Чт 29: |
1140 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,00г |
|
40,00г |
|
144,00г |
|
2341*
|
1201
|
| Ср 28: |
1102 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,38г |
|
52,05г |
|
39,96г |
|
2341*
|
1239
|
| Вт 27: |
1335 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,39г |
|
43,29г |
|
128,95г |
|
2453*
|
1118
|
| Пн 26: |
1170 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,14г |
|
61,04г |
|
114,20г |
|
2454*
|
1284
|
| Вс 25: |
705 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,00г |
|
34,50г |
|
34,00г |
|
2293*
|
1588
|
| Сб 24: |
754 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,19г |
|
59,72г |
|
25,79г |
|
2173*
|
1419
|
| Пт 23: |
1577 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,64г |
|
59,52г |
|
197,42г |
|
2227*
|
650
|
| Чт 22: |
559 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,78г |
|
30,04г |
|
19,07г |
|
2280*
|
1721
|
| Ср 21: |
1008 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,00г |
|
41,00г |
|
108,00г |
|
2280*
|
1272
|
| Пн 19: |
958 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,03г |
|
41,13г |
|
111,15г |
|
2136*
|
1178
|
|
|
