Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
200 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,09г |
|
15,95г |
|
22,35г |
|
515*
|
 315
|
| Вт 17: |
650 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,60г |
|
54,91г |
|
66,80г |
|
1410*
|
760
|
| Пн 16: |
680 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,21г |
|
32,35г |
|
72,48г |
|
1396*
|
716
|
| Вс 15: |
850 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,49г |
|
39,58г |
|
79,09г |
|
1297*
|
447
|
| Сб 14: |
540 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,09г |
|
39,34г |
|
55,12г |
|
1366*
|
826
|
| Пт 13: |
1745 *
|
159%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,22г |
|
88,13г |
|
151,74г |
|
1274*
|
 471
|
| Чт 12: |
1390 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,95г |
|
82,33г |
|
188,61г |
|
1237*
|
153
|
| Ср 11: |
665 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,94г |
|
45,95г |
|
77,40г |
|
1267*
|
602
|
| Вт 10: |
1550 *
|
141%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,50г |
|
106,11г |
|
158,77г |
|
1282*
|
268
|
| Пн 9: |
1405 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,62г |
|
90,51г |
|
151,01г |
|
1288*
|
117
|
| Вс 8: |
1734 *
|
158%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,53г |
|
74,19г |
|
352,78г |
|
1382*
|
352
|
| Сб 7: |
885 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,00г |
|
49,16г |
|
106,28г |
|
1334*
|
449
|
| Пт 6: |
675 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,99г |
|
54,41г |
|
69,10г |
|
1253*
|
578
|
| Чт 5: |
2473 *
|
225%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,90г |
|
89,34г |
|
366,81г |
|
1302*
|
1171
|
| Ср 4: |
799 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,97г |
|
49,75г |
|
122,76г |
|
1341*
|
542
|
| Вт 3: |
1600 *
|
145%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,75г |
|
56,57г |
|
239,66г |
|
1230*
|
370
|
| Пн 2: |
620 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,43г |
|
35,59г |
|
85,54г |
|
1291*
|
671
|
| Вс 1: |
820 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,47г |
|
36,33г |
|
129,21г |
|
1234*
|
414
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1090 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,93г |
|
53,11г |
|
127,85г |
|
1369*
|
279
|
| Пт 30: |
805 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,24г |
|
68,07г |
|
108,12г |
|
1226*
|
421
|
|
|
