Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2024 |
| Ср 7: |
1652 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,15г |
|
100,22г |
|
209,30г |
|
1318*
|
 334
|
| Вт 6: |
1542 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,52г |
|
68,60г |
|
186,03г |
|
1501*
|
41
|
| Пн 5: |
960 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,73г |
|
45,97г |
|
100,36г |
|
1517*
|
 557
|
| Вс 4: |
381 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,75г |
|
15,44г |
|
46,82г |
|
1450*
|
1069
|
| Сб 3: |
1382 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,81г |
|
66,72г |
|
177,14г |
|
1476*
|
94
|
| Пт 2: |
1673 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,01г |
|
69,45г |
|
193,83г |
|
1521*
|
152
|
| Чт 1: |
1489 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,46г |
|
62,36г |
|
193,18г |
|
1473*
|
16
|
| Июль 2024 |
| Ср 31: |
1535 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,87г |
|
67,19г |
|
199,97г |
|
1433*
|
102
|
| Вт 30: |
1466 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,39г |
|
96,08г |
|
203,63г |
|
1440*
|
26
|
| Пн 29: |
1223 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,12г |
|
57,18г |
|
150,38г |
|
1440*
|
217
|
| Вс 28: |
1167 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,69г |
|
48,67г |
|
162,01г |
|
1423*
|
256
|
| Сб 27: |
537 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,80г |
|
17,20г |
|
67,40г |
|
1555*
|
1018
|
| Пт 26: |
930 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,27г |
|
41,06г |
|
109,11г |
|
1439*
|
509
|
| Чт 25: |
1577 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,48г |
|
106,31г |
|
177,18г |
|
1433*
|
144
|
| Ср 24: |
484 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,89г |
|
18,47г |
|
91,07г |
|
1599*
|
1115
|
| Вт 23: |
1480 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,43г |
|
85,76г |
|
199,65г |
|
1550*
|
70
|
| Пн 22: |
1648 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,63г |
|
86,55г |
|
212,41г |
|
1443*
|
205
|
| Вс 21: |
1313 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,37г |
|
76,26г |
|
191,36г |
|
1424*
|
111
|
| Сб 20: |
1584 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,29г |
|
95,75г |
|
196,57г |
|
1428*
|
156
|
| Пт 19: |
1203 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,58г |
|
87,59г |
|
129,97г |
|
1439*
|
236
|
|
|
