Диетический Календарь TomB0327 - Июль 2024

Параметры Пользователя TomB0327 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2302 Кал		Еда: 784 Кал	(Жир: 35,99г, Белки: 35,74г, Углев: 82,66г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 29924 Кал		Еда: 6273 Кал	(Жир: 287,93г, Белки: 285,95г, Углев: 661,30г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

830*

2632*

Итого -1802

1134*

2595*

Итого -1461

520*

2499*

Итого -1979

524*

2484*

Итого -1960

2664*

991*

2203*

Итого -1212

2287*

575*

2527*

Итого -1952

1439*

2533*

Итого -1094

2141*

1723*

2663*

260*

973*

Итого -713

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

44%

от РСК*

(784 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (41%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1800 калорий (11 фев 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество