Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2023 |
| Ср 2: |
270 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,00г |
|
18,00г |
|
31,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 1: |
194 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,06г |
|
8,01г |
|
29,13г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Пн 31: |
940 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,50г |
|
51,00г |
|
91,00г |
|
2407*
|
 1467
|
| Вс 30: |
1069 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,72г |
|
48,10г |
|
115,65г |
|
-
|
-
|
| Сб 29: |
1421 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,73г |
|
61,51г |
|
148,95г |
|
2374*
|
953
|
| Сб 8: |
194 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,06г |
|
8,01г |
|
29,13г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
150 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,00г |
|
4,00г |
|
39,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 4: |
340 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,50г |
|
12,00г |
|
57,00г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
| Чт 22: |
386 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,78г |
|
20,11г |
|
38,78г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
207 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,79г |
|
7,73г |
|
30,93г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2023 |
| Ср 26: |
220 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
10,00г |
|
41,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 25: |
1214 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,09г |
|
54,11г |
|
126,38г |
|
2469*
|
1255
|
| Пн 24: |
1468 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,54г |
|
89,81г |
|
160,06г |
|
-
|
-
|
| Вс 23: |
651 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,06г |
|
37,14г |
|
51,45г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
194 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,06г |
|
8,01г |
|
29,13г |
|
-
|
-
|
| Вт 18: |
1280 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,39г |
|
65,41г |
|
131,73г |
|
2514*
|
1234
|
| Вт 11: |
1078 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,89г |
|
68,84г |
|
80,45г |
|
2440*
|
1362
|
| Пн 10: |
193 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,95г |
|
7,74г |
|
28,07г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Чт 1: |
214 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,06г |
|
10,01г |
|
27,13г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2022 |
| Ср 30: |
194 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,97г |
|
12,29г |
|
24,38г |
|
-
|
-
|
|
|
