Последние Записи Еды и Упражнений
| Март 2022 |
| Пн 28: |
1370 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,43г |
|
65,97г |
|
147,91г |
|
-
|
-
|
| Пн 7: |
245 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,88г |
|
15,12г |
|
30,91г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
715 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,17г |
|
40,78г |
|
105,11г |
|
-
|
-
|
| Ср 2: |
1085 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,54г |
|
64,79г |
|
136,82г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2022 |
| Пт 11: |
876 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,60г |
|
40,30г |
|
92,10г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
694 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,36г |
|
36,43г |
|
68,11г |
|
-
|
-
|
| Вт 8: |
1279 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,47г |
|
64,10г |
|
103,51г |
|
2895*
|
 1616
|
| Пн 7: |
1346 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,97г |
|
58,46г |
|
129,97г |
|
-
|
-
|
| Сб 5: |
245 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,90г |
|
7,60г |
|
29,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 4: |
1453 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,66г |
|
96,99г |
|
122,02г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
1482 *
|
124%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,46г |
|
68,63г |
|
209,30г |
|
3091*
|
1609
|
| Ср 2: |
1228 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,91г |
|
60,11г |
|
186,15г |
|
3091*
|
1863
|
| Вт 1: |
1269 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,29г |
|
56,88г |
|
154,33г |
|
-
|
-
|
| Январь 2022 |
| Пн 31: |
1330 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,34г |
|
57,99г |
|
129,75г |
|
3091*
|
1761
|
| Вс 30: |
1734 *
|
144%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,47г |
|
73,34г |
|
219,08г |
|
3053*
|
1319
|
| Сб 29: |
1939 *
|
162%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
85,94г |
|
80,17г |
|
215,79г |
|
3339*
|
1400
|
| Пт 28: |
1303 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,37г |
|
95,40г |
|
126,98г |
|
-
|
-
|
| Чт 27: |
1468 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,69г |
|
71,20г |
|
180,84г |
|
-
|
-
|
| Ср 26: |
1333 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,49г |
|
63,09г |
|
114,05г |
|
2888*
|
1555
|
| Вт 25: |
511 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,55г |
|
28,92г |
|
58,66г |
|
-
|
-
|
|
|
