Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2022 |
| Пт 21: |
990 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,54г |
|
77,30г |
|
61,66г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
1139 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,97г |
|
84,98г |
|
62,12г |
|
325*
|
 814
|
| Ср 19: |
799 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,64г |
|
99,80г |
|
51,07г |
|
122*
|
677
|
| Вт 18: |
1073 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,91г |
|
57,89г |
|
83,71г |
|
253*
|
820
|
| Пн 17: |
587 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,34г |
|
45,79г |
|
22,55г |
|
162*
|
425
|
| Вс 16: |
787 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,65г |
|
91,22г |
|
63,87г |
|
219*
|
568
|
| Сб 15: |
1167 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,98г |
|
86,68г |
|
118,18г |
|
289*
|
878
|
| Пт 14: |
843 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,53г |
|
96,10г |
|
28,37г |
|
99*
|
744
|
| Чт 13: |
943 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,75г |
|
124,44г |
|
53,31г |
|
149*
|
794
|
| Ср 12: |
805 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,79г |
|
74,04г |
|
28,53г |
|
347*
|
458
|
| Вт 11: |
671 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,35г |
|
96,32г |
|
19,39г |
|
416*
|
255
|
| Пн 10: |
1066 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,80г |
|
145,46г |
|
54,85г |
|
447*
|
619
|
| Вс 9: |
829 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,53г |
|
85,13г |
|
63,18г |
|
203*
|
626
|
| Сб 8: |
535 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,59г |
|
64,58г |
|
36,08г |
|
235*
|
300
|
| Пт 7: |
607 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,44г |
|
65,49г |
|
25,83г |
|
340*
|
267
|
| Чт 6: |
1598 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,54г |
|
106,98г |
|
170,53г |
|
296*
|
1302
|
| Ср 5: |
783 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,80г |
|
69,96г |
|
72,00г |
|
289*
|
494
|
| Вт 4: |
793 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,44г |
|
77,71г |
|
32,04г |
|
172*
|
621
|
| Пн 3: |
595 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,61г |
|
78,53г |
|
22,05г |
|
263*
|
332
|
| Вс 2: |
956 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,45г |
|
101,99г |
|
38,49г |
|
1624*
|
 668
|
|
|
