Диетический Календарь Ayyttuugg - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Ayyttuugg | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1899 Кал		Еда: 1094 Кал	(Жир: 47,71г, Белки: 53,25г, Углев: 122,94г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 43673 Кал		Еда: 7659 Кал	(Жир: 333,97г, Белки: 372,74г, Углев: 860,59г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2235*

1967*

1941*

2020*

1934*

1918*

1810*

1816*

1864*

1881*

2070*

1936*

1978*

1806*

1791*

985*

1861*

Итого -876

720*

1876*

Итого -1156

1383*

1871*

Итого -488

1324*

1858*

Итого -534

1516*

1930*

Итого -414

552*

1940*

Итого -1388

1841*

1179*

1529*

Итого -350

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

48%

от РСК*

(1094 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (38%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2300 калорий (16 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество