Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Ср 25: |
90 *
|
3%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,50г |
|
2,50г |
|
20,50г |
|
-
|
-
|
| Вс 22: |
135 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,80г |
|
2,40г |
|
21,60г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
1255 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,43г |
|
37,38г |
|
144,85г |
|
3974*
|
 2719
|
| Сентябрь 2023 |
| Пт 29: |
344 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,20г |
|
12,80г |
|
43,20г |
|
-
|
-
|
| Вт 26: |
364 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,00г |
|
25,10г |
|
30,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
765 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,87г |
|
59,95г |
|
76,44г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
765 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,87г |
|
59,95г |
|
76,44г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
262 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,08г |
|
9,43г |
|
42,58г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
262 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,08г |
|
9,43г |
|
42,58г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
863 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,75г |
|
46,46г |
|
109,95г |
|
-
|
-
|
| Вс 10: |
1314 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,62г |
|
72,11г |
|
139,79г |
|
3974*
|
2660
|
| Сб 9: |
1921 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,96г |
|
117,81г |
|
188,97г |
|
3291*
|
1370
|
| Пт 8: |
627 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,85г |
|
13,04г |
|
109,32г |
|
3291*
|
2664
|
| Ср 6: |
597 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,74г |
|
19,31г |
|
93,92г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
682 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,25г |
|
36,00г |
|
72,76г |
|
3291*
|
2609
|
| Пн 4: |
1047 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,95г |
|
61,45г |
|
91,35г |
|
3633*
|
2586
|
| Вс 3: |
640 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,29г |
|
23,79г |
|
124,85г |
|
3803*
|
3163
|
| Сб 2: |
697 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,82г |
|
25,77г |
|
79,30г |
|
3633*
|
2936
|
| Август 2023 |
| Чт 31: |
527 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,60г |
|
14,52г |
|
106,59г |
|
-
|
-
|
| Ср 30: |
226 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,01г |
|
8,25г |
|
37,24г |
|
3974*
|
3748
|
|
|
